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Cuida tu metabolismo en esta cuarentena

Para evitar la ganancia de peso y complicaciones como los aumentos de la glicemia, tensión arterial y lípidos sanguíneos ten en cuenta estas recomendaciones: 1. No combines carbohidratos en tus…

Alimentación saludable

En este artículo les decimos qué es una alimentación saludable y qué características se debe este concepto. ¿QUÉ SE ENTIENDE POR ALIMENTACIÓN SALUDABLE? La alimentación saludable es aquella que aporta…

CINCO VITAMINAS IMPRESCINDIBLES PARA TU CUERPO

Para comprender el papel fundamental que desempeñan las Vitaminas en nuestro organismo, podemos preguntarnos cuál es el origen de su nombre. Está formado por dos vocablos: «Vita» significa «Vida» y «Amina» que es «Sustancia». Las Vitaminas son sustancias…