Cómo proteger la piel ante la llegada del fenómeno del Niño

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Nadie puede echar en saco roto la advertencia hecha por el Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales (Ideam) sobre el aumento de los niveles de irradiación solar, como consecuencia del fenómeno del Niño (que se extenderá hasta marzo) y que en algunas regiones podría ser hasta del 75 por ciento.

Esto en razón, según el dermatólogo César Burgos –expresidente de la Asociación Colombiana de Dermatología–, de que la piel sería el órgano más afectado por esta situación, dado que dichas radiaciones involucran un aumento de los rayos ultravioleta, que podrían modificar de manera grave la estructura de las células.

“Hay evidencia suficiente que confirma la relación directa entre exposición a la luz solar y el cáncer de piel, que es el más frecuente de todos los tumores malignos en el organismo”, asegura Burgos. Y si bien el cáncer de la piel suele tener mayor incidencia en pieles blancas –en palabras del dermatólogo Campo Elías Páez–, nadie está exento de verse afectado seriamente por esta situación si no se protege.

Signos de alerta

Aunque los cambios del sol sobre la piel pueden ser lentos, esté alerta a las siguientes señales y consulte con el médico de inmediato:

1. Aparición de manchas en cualquier parte del cuerpo.

2. Presencia espontánea de lunares, y más si son asimétricos, con bordes irregulares, levantados o que sangran.

3. Heridas o lesiones sobre la piel que permanecen activas con fondos muchas veces limpios, pero que no curan no obstante el tratamiento.

4. Aparición de ganglios, masas en la piel, sensación de rascado y resequedad mayor.

El protector solar y otras recomendaciones

Con base en los vaticinios estructurados sobre los cambios de clima, la única medida es prevenir de manera rigurosa estas complicaciones, para lo cual vale la pena tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

Evite. De ninguna manera se puede exponer la piel al sol entre las 10 de la mañana y las 3 de la tarde, porque es el periodo en el que los rayos caen más perpendicularmente sobre la tierra, lo que quiere decir que están más cerca.

Protector. En todos los climas se hace mandatorio el uso de protectores solares, con un factor de protección no inferior a 30, aplicado en las áreas expuestas. Esto incluye el uso en niños y en personas con pieles sensibles, bajo recomendación específica del médico.

Ropa. En la medida de lo posible, resulta útil cubrir la mayor parte del cuerpo con ropa cómoda, sombreros e incluso lentes para el sol. Hay que tener en cuenta que algunos tejidos no son suficiente barrera, por lo que en caso de telas delgadas, se debe usar también el bloqueador.

Hidratación. Es importante mantener una buena hidratación con el consumo de agua y el uso de cremas y ungüentos hidratantes para la piel, sobre todo en personas con tendencia a tener piel seca.

No abuse. El uso de productos para broncear, cambiar de color o que favorezcan los efectos del sol sobre la piel tiene límites. En caso de usarlos, es necesaria la valoración previa del médico.

CARLOS FRANCISCO FERNÁNDEZ
Asesor médico de EL TIEMPO

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